Większość znanych mi grubasków otwarcie przyznaje, że od jedzenia tu myślę że powodem jest prosta zależność. Jedzenie powoduje zadowolenie. Grubasy może nie koniecznie lubią jeść, ale lubią być w stanie jaki się wytwarza po jedzeniu, a nie potrafią go wyzwolić innymi sposobami, np ćwiczeniami. I nie chodzi tu o poziom cukru we krwi ale o poziom [...]
Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022
PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 1-20 Długo nic nie pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
nie no co Ty porównujesz polskie jedzenie, do tego własnoręcznie zrobione w kilku przypadkach do jakiegos all inclusive za granicą %-) ja rok temu na Krecie miałem naprawdę mega wypasioną restauracje i jedzenie ale i tak nie ma co porównywać tego do schabowego, gulaszu, placków ziemniaczanych itp 8-) tymczasem porcja łososia wedzonego na zimno z [...]
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60
mono - wbrew pozorom - lepiej z jakimis weglami tudziez bialkiem i weglami! oczywiscie nie ma sensu ladowania z rana 100g carbo + 5g mono - ale imo lepiej juz po/do sniadania czy tez do/po posilku niz solo wiadomo ze lepiej im tych wegli jest wiecej - ale wszystko co powoduje wyrzyt insu powoduje ze ilosc wegli moze spasc tak wiec to co pimpuje -> [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
Witam ;) WSZĘDZIE DOBRZE ALE W DOMU NAJLEPIEJ ! Jestem już u siebie, ogarnęłam bagaże, pranko się pierzę także jest 'chwila' na nadrobienie zaległości. Skończyłam opowieści na Nowym Roku, przywitanym w skromnym, rodzinnym NAJLEPSZYM gronie ! Nie obeszło się oczywiście bez 'szampejna' ! http://dorisk.gbzl.pl/foty/178B.JPG CZWARTEK Dzień rozpoczęty [...]
Nie dać się czasowi
o mamo...a ja myślałam, że to jakiś wynalazek który chociaż imituje to pyszną mączne jedzenie, coś jak placki z cukini...}:-( czuję się oszukana %-)%-) nie chcę nawet sobie wyobrażać miny mojego chłopa jak mówię, mu że będzie spaghetti i podaję mu paski z cukinii }:-(
Nie dać się czasowi
Takie "gówniary" giętkie i elastyczne są :) pewnie w ich wieku też byśmy zrobiły bez problemu. U mnie gibkość mocno kuleje. Śmiać mi się chce jak widzę jedzenie w słoikach bo jak kiedyś mi się uszkodził kubek termiczny to do pracy przyniosłam kawę w słoiku coby nie pić rozpuszczalnej }:-(}:-(
Nie dać się czasowi
Masz wielce wyrozumiałą rodzine że Cię na siłkę puszczają:) Niestety u mnie obowiązkiem jest siedzenie przy stole -jedzenie i picie przez dwa dni- a kto się wyłamuje- jest antyspołeczną jednostką która nie rozumie idei świąt. Jak ja się cieszę ze jestem w pracy :)
Nie dać się czasowi
Taki cheat przy moim dzisiejszym to pikuś}:-( ale musiałam sobotę madrobić.. bo tylko 3 kanapki zjadłam na szkoleniu a jak wróciłam, to już siły ani chęci na jedzenie nie było.. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-02-25 17:35:26
Nie dać się czasowi
Viki - na razie kupiona wycieczka na szybko - dla mnie i Mamy w to samo miejsce na Krecie co od 4 lat jezdzimy (super siłka i jedzenie, a Mama zadowolona bo wie gdzie co jest i schodów tam mało). W czerwcu jeszcze nic się nie bedzie działo z rekrutacją na studia bo wyniki matur dopiero 5 lipca. Zobaczymy jakie Kongo bedzie i wtedy podejmiemy [...]
Nie dać się czasowi
Hesia - i owszem. Takie jest prio ale muszę ogarnąć jakieś normalne jedzenie - bez przegięć w żadna stronę. A u mnie wahadło jest. Już jestem po okresie plażowym to w teorii mogłabym przynajmniej grzecznie posiedzieć na zerze… Wycwiel - zabrać się nie mogę. Stanie na rękach mnie pochłonęło do reszty. Pompki będą kolejne - zobaczysz - niech tylko [...]
Nie dać się czasowi
Miska z dzisiaj - ale te weekendowe miski mogą byc mało prawdziwe bo kupne jedzenie wpada. Dzisiaj sushi - wliczyłam na oko ale nie wierzę, aby tak mało tłuszczu miało... Była poranna joga, silka i prawie 6km z akitą - ostatnie ok1,5km wspólny bieg - więc coś tam spaliłam. /SFD/2021/8/7/c546a12b0aba46ba9f0023d4130fd00c.jpg
Nie dać się czasowi
jedni ważą 106 w a inni 63 w szkole średniej. I tak źle i tak niedobrze. ja byłem najchudszy w klasie z chłopaków. Tyle że spędzałem tyle czasu na boisku do kosza że nie starczało go na jedzenie. %-)
Nie dać się czasowi
NO TO MOŻE BY TAK GRANULAT??? A tak serio to weź nie stresuj się, że jedzenie ma być czyste, doładuj chleba, nawet sobie chałkę kup (tosty francuskie z chałki na pewno by weszły jeszcze lepiej niż smalec!). Niedługo jeszcze się zacznie sezon na owoce to będziesz ładować i ładować te węgle. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-03-12 22:06:33
Nie dać się czasowi
A kto to jest As? Twoj syn? Ale on przeciez mlody, to mialby slaba densytometrie? Moze warto wejsc na lekka kontrolowana mase? :-) troche bys miesnia zbudowala, sila by ci urosla, a na wiosne bys sobie poredukowala. Ciagot bys nie miala na gorsze jedzenie moze, jakbys sie najadla tzw czystym pod korek :-)
Dla 16 latkow
METODA NABIERANIA MASY . Ogólnie metoda jest bardzo prosta, ale niestety nic się nie zdziała od samego przeczytania jej, trzeba włożyć w to trochę wysiłku i systematyczności. SCD a dieta od wrzesnia bo kumasz neichce teraz na lato nabrac tkanki tluszczowej a rzezbe mam dobra tkashe wiecej juz nie musze pisac wiesz o co chodzi.. plasha [...]
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji
[...] że najzdrowszy jest kogel-mogel? Odpowiedź dr. Marek Szołtysik (specjalista dietetyk, adiutant na Wydziale Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu) Jedzenie jajek na surowo nie jest najlepszym pomysłem. Dopiero po podgrzaniu unikniesz takich zagrożeń, jak np. salmonella. Pewne białka zawarte w surowych jajkach mogą też [...]
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji
Z tym twarogiem to się zgadza. Ale ogólnie człowieka wychładzają wszystkie przetwory z mleko krowiego. Mleko kozie jest w miare ok. Ja czytałem kiedys taka ksiazke w ktorej poprostu swietnie jest to wszystko opisane - mowie o charakterze roznych potraw. Piszac charakter mam na mysli czy sa rozgrzewające, neutralne czy ochładzające. Jest tez taka [...]
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014
Znowu ładny trening. Będziesz wklejał rozpiskę diety? Jak sobie radziłeś na redukcji na wyjeździe kilkudniowym gdy nie miałeś dostępu do kuchni? Jedyna opcja to restauracja?? Tak, zazwyczaj wklejam posilki, rezygnuje z tego w dni, gdy wiekszosc jem na miescie i sa zwyczajnie niepoliczalne. Na redukcji nie bylo zmiluj sie, wozilem wszedzie posilki [...]
[Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow
[...] nadrobić zaległości. Dzisiaj wrzucę od 30 do 3 pokrótce co się działo, jutro popołudniu wpiskę dzisiejszą, wieczorem jutrzejszą i wreszcie będę na czysto. Weekend stanowczo nie był udany. Już nawet nie ze względu na dietę i ćwiczenia, ale w ogóle się nie odprężyłem i nie naładowałem baterii. W zasadzie przyjemny, bezstresowy i relaksujący był [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
